bv韦德娱乐1946-家常快手菜好吃又营养,香辣可口,开胃下饭,有这道菜总是吃不够

您当前的位置 :cq9电子正版平台 > cq9网址 > bv韦德娱乐1946-家常快手菜好吃又营养,香辣可口,开胃下饭,有这道菜总是吃不够
时间:2020-01-08 17:53:33

bv韦德娱乐1946-家常快手菜好吃又营养,香辣可口,开胃下饭,有这道菜总是吃不够

bv韦德娱乐1946,家常快手菜好吃又营养,香辣可口,开胃下饭,有这道菜总是吃不够。

杏鲍是一道很常见也很美味的家常食材,杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,其口感脆滑所以人们也叫他平菇王,有人说菌肉吃起来有一股淡淡的杏仁香味所以叫杏鲍菇。

杏鲍菇具有很多菌菇的特点营养成分非常丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,不但可以增强人体免疫功能,还能起到润肠胃以及美容等作用。

要说家常菜,最喜欢之一就是这道杏鲍菇炒五花肉,有荤有素,杏鲍菇独特的香味,类似鲍鱼,正好迎合一家人的口味。相比油炸杏鲍菇,杏鲍菇炒食更开胃下饭,杏鲍菇的营养丰富,它的植物蛋白含量高达25%,含有18种氨基酸,以及具有提高人体免疫力的多糖。

这道杏鲍菇炒五花肉,香辣可口,开胃下饭。家人每次吃,都嫌米饭煮少了。这道菜的做法非常简单,大概是十来分钟就可以上桌,非常适合上班族。炒杏鲍菇时,千万不要直接下锅炒,焯水不仅可以去除杏鲍菇的腥味和草酸,同时还能增加杏鲍菇的弹性,吃起来更爽口。

【杏鲍菇炒五花肉】

需要准备的食材:杏鲍菇两个、五花肉、小米椒、线椒、大蒜

需要准备的调料:料酒、蚝油、酱油、盐、食用油

感兴趣的朋友可以直接点击下方链接购买哦。

开始制作:

第一步、先将所有的食材和调料都准备好,将杏鲍菇清洗干净切成薄片,五花肉去皮切成薄片,小米椒和线椒斜切圈儿,大蒜剥皮拍破备用;

第二步、锅中倒入清水烧开,将杏鲍菇入热水中焯一焯,焯至微微变软即可捞出(焯水时间不宜过长,控制好时长)

第三步、炒锅洗净烧热,锅中倒入适量的食用油,放入五花肉煸炒出油,加少许料酒去腥味,五花肉炒至微微焦黄;

第四步、放入小米椒和线椒,加一勺蚝油和一勺酱油炒匀提鲜上色,接着放入杏鲍菇翻炒均匀,杏鲍菇炒熟后,加盐调味,就可以出锅了;

这道快手菜杏鲍菇炒五花肉,简单营养,美味爽口,没胃口时炒一盘,十分下饭。有了肉的加入非常的美味,十足的肉香味加上脆爽的杏鲍菇,简直美味。

家常快手菜好吃又营养,香辣可口,开胃下饭,有这道菜总是吃不够。


门推荐

  • 东南沿海演习前,美国想阻挡解放台湾所以向伊朗低头?特朗普突然对伊传达“善意”很奇怪东南沿海演习前,美国想阻挡解放台湾所以向伊朗低头?特朗普突然对伊传达“善意”很奇怪由于此次解放军东南沿海演习被官方宣布“这非常可能是一则重大消息预报”,引发国内外各种猜测,有人大胆预测,可能解放军会借机解放台湾。中国国防部14日主动发布的这条信息引发西方媒体、台湾岛内关注。路透社14日称,中国宣布将在东南沿海举行演习的背景是,美国刚宣布新一轮对台湾出售武器,及台湾地区领导人蔡英文刚“过境”美国。
  • 高规格 书记省长“双组长制”的小组亮相高规格 书记省长“双组长制”的小组亮相据《云南日报》消息,10月22日上午,中国(云南)自由贸易试验区工作领导小组第一次会议在昆明召开。“政事儿”注意到,该工作领导小组为双组长制,云南省委书记陈豪和省长阮成发同时担任组长。据《云南日报》评论,这样的组织架构和领导配置,在省级专项工作领导小组中并不多见,体现出云南省对自由贸易试验区建设的高度重视。公开信息显示,其他省份自由贸易试验区工作领导小组也有书记和省长的“双组长制”。
  • 安徽肥西:“模拟法庭”进企业安徽肥西:“模拟法庭”进企业12月3日,肥西县人民法院山南人民法庭法官(右)在模拟庭审前对扮演者进行指导。当日,安徽省肥西县花岗镇司法所联合肥西县人民法院山南人民法庭在辖区企业开展“模拟法庭进企业”活动,增强企业职工的法律意识和法治观念。新华社记者 刘军喜 摄12月3日拍摄的模拟法庭“庭审”现场。新华社记者 刘军喜 摄声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。

荐新闻

你喜欢

© Copyright 2018-2019 iphone3gdev.com cq9电子正版平台 Inc. All Rights Reserved.